Santé et Bio Médecine douce et santé naturelle

Le nickel est un activateur enzymatique.

 
Sources :

Le nickel se trouve principalement dans les aliments suivants : 

Céréales complètes

Légumineuses

Levure de bière

Banane, poire, noix

 
Dosage :

La dose recommandée de nickel se situe entre 250 et 700 microgrammes/jour.

Rôle :

Le nickel participe au métabolisme des glucides, des lipides et de nombreuses hormones.

C'est un activateur enzymatique.

Seul 10 % du nickel ingéré est absorbé par le tube digestif. Cet oligo-élément est transporté aux cellules, combiné à une protéine.

Manque :

Une carence en nickel peut provoquer les symptômes suivants :

Anémie, ralentissement de la formation des globules rouges

Retard de croissance

Cirrhose du foie, malabsorption intestinale

Insuffisance rénale

Tensions nerveuses

Excès :

Les signes d'excès de nickel sont :

Nausée, vomissement, maux de tête, étourdissement

Gingivite, diarrhée