Santé et Bio Médecine douce et santé naturelle

Le germanium agit sur le système immunitaire, et l'oxygénation des cellules.

 
Sources :

Le germanium se trouve principalement dans les aliments suivants : 

Rhubarbe, céleri, brocoli, ail, oignon

Jus de tomate

Choucroute

Champignon shitaker*

*champignon japonais qui a la propriété de renforcer la vitalité de l'organisme

 
Dosage :

La dose recommandée de germanium est de 50 à 150 mg/jour.

Rôle :

Le germanium possède une action antioxydante.

Cet oligo-élément contribue à maintenir le système immunitaire en équilibre.

Le germanium améliore l'oxygénation cellulaire.

Manque :

Une déficience en germanium peut donner comme symptôme une grande fatigue.

Excès :

Le principal signe d'excès de germanium sont les désordres rénaux.