Santé et Bio Médecine douce et santé naturelle

Le vanadium est important pour la croissance et la reproduction. Il agit positivement sur le cholestérol, l'insuline et les globules rouges.

 
Sources :

Le vanadium se trouve principalement dans les aliments suivants : 

Epinard, persil, radis, champignon

Riz, céréales complètes

Fruits de mer, poisson (thon)

Foie, viande

Vin, bière

Huile végétale

 
Dosage :

La dose recommandée de vanadium est 200 à 1000 mcg.

Rôle :

Le vanadium participe au développement des os, du cartilage et des dents.

C'est un régulateur enzymatique.

Il intervient dans le transport du calcium, du sodium et du potassium.

Le vanadium contribue à normaliser le taux de cholestérol dans le sang.

Il améliore l'utilisation de l'insuline.

Cet oligo-élément contribue au métabolisme du fer et à la croissance des globules rouges.

Manque :

Une carence en vanadium provoque les symptômes suivants :

Désordres osseux

Infertilité

Maladies cardio-vasculaires et rénales

Excès :

Les signes d'un excès de vanadium sont :

Retard de croissance, anorexie

Maniaco-dépression

Diarrhée