Le saviez vous ?

L'acné ne touche plus seulement les adolescents.
De plus en plus d'adultes ont des problèmes d'acné.
On estime à plus de 50% le nombre de gens entre 12 et 40 ans touchés par l'acné.

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1. Un thé vert comme anti douleur
(News/Actualités)
... à une dose suffisante a les mêmes  effets contre la douleur que des médicaments dérivés de l'aspirine comme l'Indometacin. Les scientifiques comptent à présent effectuer des tests cliniques pour valider ...
Mercredi, 25 Novembre 2009
2. Angine
(Problèmes de santé/Gorge)
... amygdales et le larynx. Vitamine C : 5 000 mg par jour à prendre en trois doses minimum La vitamine C a des propriétés anti-virales. Il convient de prendre la dose recommandée uniquement pendant l'exposition ...
Jeudi, 09 Avril 2009
3. Hydroxyproline
(Traitement et Conseils/Acides aminés)
... principalement dans les aliments suivants :  Poisson, oeuf Fèves, céréales complètes Viande, volaille Produits laitiers   Dosage : La dose recommandée d'hydroxyproline est de 500 à 3000 mg/jour. ...
Samedi, 24 Janvier 2009
4. Glutamine
(Traitement et Conseils/Acides aminés)
... dans les aliments suivants :  Persil cru, épinard cru, fèves Produits laitiers Viande Poisson   Dosage : La dose recommandée de glutamine est de 500 à 5000 mg/jour. La glutamine ne doit pas ...
Samedi, 24 Janvier 2009
5. Glycine
(Traitement et Conseils/Acides aminés)
... dans les aliments suivants :  Fèves Poisson Produits laitiers Viande   Dosage : La dose recommandée de glycine est de 500 à 2000 mg/jour.   Rôle : La glycine possède une action calmante ...
Vendredi, 23 Janvier 2009
6. Carnitine
(Traitement et Conseils/Acides aminés)
... suivants :    Lait maternel   Produits laitiers   Viande rouge (mouton)  Dosage : La dose recommandée de carnitine est de 500 à 3000 mg/jour. La carnitine est en partie détruite à la cuisson. Les végétariens ...
Vendredi, 23 Janvier 2009
7. Taurine
(Traitement et Conseils/Acides aminés)
... les aliments suivants :    Lait maternel   Algues, fruits de mer, poisson   Oeuf, viande  Dosage : La dose recommandée de taurine est de 500 à 5000 mg/jour. Les végétaliens sont susceptibles de développer ...
Vendredi, 23 Janvier 2009
8. Tyrosine
(Traitement et Conseils/Acides aminés)
... aliments suivants :  Banane, avocat, amande Germe de blé, sésame, soja, graine de citrouille Fromage Bière, vin Hareng mariné   Dosage : La dose recommandée de tyrosine est de 500 à 2000 mg/jour, ...
Vendredi, 23 Janvier 2009
9. Sérine
(Traitement et Conseils/Acides aminés)
... :  Blé, soja Arachide Produits laitiers Viande   Dosage : La dose recommandée de sérine est de 500 à 3000 mg/jour. Cet acide aminé non essentiel est synthétisé par l'organisme à partir de la ...
Vendredi, 23 Janvier 2009
10. Proline
(Traitement et Conseils/Acides aminés)
... viande, volaille Produits laitiers Oeuf     Dosage : La dose recommandée de proline est de 500 à 3000 mg/jour.   Rôle : La proline entre dans la synthèse du collagène, fondamental pour ...
Vendredi, 23 Janvier 2009
11. Cystine
(Traitement et Conseils/Acides aminés)
... dans les aliments suivants :  Levure de bière, germe de blé Ail, oignon, chou de Bruxelles, brocoli Produits laitiers Noix, graines Fruits de mer, poisson Oeuf, viande   Dosage : La dose recommandée ...
Jeudi, 22 Janvier 2009
12. Cystéine
(Traitement et Conseils/Acides aminés)
... suivants :  Levure de bière, germe de blé Ail, oignon, chou de Bruxelles, brocoli Produits laitiers Noix, graines Fruits de mer, poisson Oeuf, viande    Dosage : La dose recommandée de cystéine ...
Jeudi, 22 Janvier 2009
13. Asparagine
(Traitement et Conseils/Acides aminés)
...  Oeuf Viande (porc), volaille    Dosage : La dose recommandée d'asparagine est de 400 à 1500 mg/jour.   Rôle : L'asparagine permet de maintenir l'équilibre du système nerveux central, prévenant ...
Jeudi, 22 Janvier 2009
14. Arginine
(Traitement et Conseils/Acides aminés)
...  La dose recommandée d'arginine est de 500 à 6000 mg/jour. L'arginine n'est pas du tout recommandé en cas d'herpès.   Rôle : L'arginine contribue à abaisser le taux de cholestérol sanguin. Vasodilatateur, ...
Mercredi, 21 Janvier 2009
15. Alanine
(Traitement et Conseils/Acides aminés)
...  Produits laitiers Boeuf, volaille   Dosage : La dose recommandée d'alanine est de 500 à 2000 mg/jour. L'alanine a une action antagoniste de la taurine.   Rôle : L'alanine est un acide aminé ...
Mercredi, 21 Janvier 2009
16. Acide glutamique
(Traitement et Conseils/Acides aminés)
... la saveur des aliments.   Dosage : La dose recommandée d'acide glutamique est de 500 à 2000 mg/jour. L'acide glutamique ne doit pas être donnée aux personnes allergiques au glutamate (GMS). Les signes ...
Mercredi, 21 Janvier 2009
17. Acide aspartique
(Traitement et Conseils/Acides aminés)
... Germination (graines germées) Produits laitiers Boeuf, volaille   Dosage : La dose recommandée d'acide aspartique est de 500 à 2000 mg/jour. Cet acide aminé est dit "non essentiel" car l'organisme ...
Mercredi, 21 Janvier 2009
18. Tryptophane
(Traitement et Conseils/Acides aminés)
... : La dose recommandée de tryptophane est de 500 à 2000 mg/jour. C'est l'acide aminé le plus sensible aux agressions tels que la cuisson. La prise est conseillée après 17 heures, à distance des repas, ...
Mardi, 13 Janvier 2009
19. Valine
(Traitement et Conseils/Acides aminés)
...    Dosage : La dose recommandée de valine est de 1 à 20 g/jour. Elle devient toxique au-delà de cette dose. Un supplément de valine doit être associé avec la prise d'isoleucine et de leucine.    ...
Mardi, 13 Janvier 2009
20. Méthionine
(Traitement et Conseils/Acides aminés)
... principalement dans les aliments suivants :  Germe de blé, graine de tournesol, soja Avocat, lentille, fève, oignon Yogourt, fromage Poisson Viande, volaille   Dosage : La dose recommandée ...
Mardi, 13 Janvier 2009
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