Le saviez vous ?

L'acné ne touche plus seulement les adolescents.
De plus en plus d'adultes ont des problèmes d'acné.
On estime à plus de 50% le nombre de gens entre 12 et 40 ans touchés par l'acné.

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1. Hydroxyproline
(Traitement et Conseils/Acides aminés)
... principalement dans les aliments suivants :  Poisson, oeuf Fèves, céréales complètes Viande, volaille Produits laitiers   Dosage : La dose recommandée d'hydroxyproline est de 500 à 3000 mg/jour. ...
Samedi, 24 Janvier 2009
2. Glutamine
(Traitement et Conseils/Acides aminés)
... dans les aliments suivants :  Persil cru, épinard cru, fèves Produits laitiers Viande Poisson   Dosage : La dose recommandée de glutamine est de 500 à 5000 mg/jour. La glutamine ne doit pas ...
Samedi, 24 Janvier 2009
3. Glycine
(Traitement et Conseils/Acides aminés)
... dans les aliments suivants :  Fèves Poisson Produits laitiers Viande   Dosage : La dose recommandée de glycine est de 500 à 2000 mg/jour.   Rôle : La glycine possède une action calmante ...
Vendredi, 23 Janvier 2009
4. Carnitine
(Traitement et Conseils/Acides aminés)
La carnitine tonifie le coeur et les muscles. Elle agit sur le taux de cholestérol, la perte de poids et la bonne santé des spermatozoïdes.  Sources : La carnitine se trouve principalement dans les aliments ...
Vendredi, 23 Janvier 2009
5. Taurine
(Traitement et Conseils/Acides aminés)
... les aliments suivants :    Lait maternel   Algues, fruits de mer, poisson   Oeuf, viande  Dosage : La dose recommandée de taurine est de 500 à 5000 mg/jour. Les végétaliens sont susceptibles de développer ...
Vendredi, 23 Janvier 2009
6. Tyrosine
(Traitement et Conseils/Acides aminés)
... aliments suivants :  Banane, avocat, amande Germe de blé, sésame, soja, graine de citrouille Fromage Bière, vin Hareng mariné   Dosage : La dose recommandée de tyrosine est de 500 à 2000 mg/jour, ...
Vendredi, 23 Janvier 2009
7. Sérine
(Traitement et Conseils/Acides aminés)
La sérine renforce le système immunitaire. Elle a une action sur la croissance musculaire, la membrane cellulaire et cérébrale.   Sources : La sérine se trouve principalement dans les aliments suivants ...
Vendredi, 23 Janvier 2009
8. Proline
(Traitement et Conseils/Acides aminés)
La proline a un rôle fondamental sur la santé des tissus conjonctifs. Il tonifie le muscle cardiaque.   Sources : La proline se trouve principalement dans les aliments suivants :  Germe de blé Poisson, ...
Vendredi, 23 Janvier 2009
9. Cystine
(Traitement et Conseils/Acides aminés)
... dans les aliments suivants :  Levure de bière, germe de blé Ail, oignon, chou de Bruxelles, brocoli Produits laitiers Noix, graines Fruits de mer, poisson Oeuf, viande   Dosage : La dose recommandée ...
Jeudi, 22 Janvier 2009
10. Cystéine
(Traitement et Conseils/Acides aminés)
La cystéine a des propriétés anti-oxydantes et désintoxicantes. Elle stimule le système immunitaire et répare l'ADN, la peau et les cheveux.   Sources : La cystéine se trouve principalement dans les aliments ...
Jeudi, 22 Janvier 2009
11. Asparagine
(Traitement et Conseils/Acides aminés)
L'asparagine équilibre le système nerveux. Il permet d'espacer les crises d'épilepsie.   Sources : L'asparagine se trouve principalement dans les aliments suivants :  Germe de blé Produits laitiers ...
Jeudi, 22 Janvier 2009
12. Arginine
(Traitement et Conseils/Acides aminés)
... principalement dans les aliments suivants :  Fruits secs (amande, noix, arachide, noisette) Céréales (soja, blé, avoine, maïs, riz) Chocolat Poisson, oeuf, viande Produits laitiers    Dosage :  ...
Mercredi, 21 Janvier 2009
13. Alanine
(Traitement et Conseils/Acides aminés)
L'alanine est un neurotransmetteur. Il est transformé en énergie par le foie, augmentant le taux de glycémie.   Sources : L'alanine se trouve principalement dans les aliments suivants :  Blé Avocat ...
Mercredi, 21 Janvier 2009
14. Acide glutamique
(Traitement et Conseils/Acides aminés)
... principalement dans les aliments suivants :  Poission, oeuf Produits laitiers Viande, volaille Persil cru, fèves, épinard cru L'acide glutamique ou glutamate est utilisé en alimentation pour accroitre ...
Mercredi, 21 Janvier 2009
15. Acide aspartique
(Traitement et Conseils/Acides aminés)
L'acide aspartique agit sur le cerveau. Il améliore l'endurance. Il participe également au système immunitaire.   Sources : L'acide aspartique se trouve principalement dans les aliments suivants :   ...
Mercredi, 21 Janvier 2009
16. Tryptophane
(Traitement et Conseils/Acides aminés)
Le tryptophane est un antidépresseur. Il lutte contre l'insomnie, stimule l'hormone de croissance et atténue le besoin d'alcool.   Sources : Le tryptophane se trouve principalement dans les aliments suivants ...
Mardi, 13 Janvier 2009
17. Valine
(Traitement et Conseils/Acides aminés)
La valine, acide aminé essentiel, constitue une source d'énergie pour les muscles. C'est un stimulant du système nerveux.   Sources : La valine se trouve principalement dans les aliments suivants :   ...
Mardi, 13 Janvier 2009
18. Méthionine
(Traitement et Conseils/Acides aminés)
... principalement dans les aliments suivants :  Germe de blé, graine de tournesol, soja Avocat, lentille, fève, oignon Yogourt, fromage Poisson Viande, volaille   Dosage : La dose recommandée ...
Mardi, 13 Janvier 2009
19. Thréonine
(Traitement et Conseils/Acides aminés)
... les aliments suivants :  Germe de blé, graines Noix, fèves Produits laitiers Oeufs Viande, volaille  La thréonine est un acide aminé essentiel. Il n'est donc pas produit par le corps. Les besoins ...
Mardi, 13 Janvier 2009
20. Phénylalanine
(Traitement et Conseils/Acides aminés)
... dans les aliments suivants :  Germe de blé, graines, soja Poisson, oeuf Produits laitiers Noix Viande, volaille   Dosage : La dose recommandée de phénylalanine est de 200 à 1000 mg/jour. La prise ...
Mardi, 13 Janvier 2009
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