Le saviez vous ?

La réglisse guérit l'ulcère à l'estomac, mais elle augmente la tension si on l'utiise régulièrement. Il faut prendre la version déglycyrrhiziné (DGL), en savoir plus.

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1. Bronchite (Problèmes de santé/Respiration et poumons) ... : 400 mg par prise deux fois par jour, la première à jeun le matin N-Acétylcystéine ou NAC est un acide aminé. Il a pour propriété de diminuer la viscosité du mucus et ainsi de faciliter son expulsion ... Mercredi, 08 Avril 2009 2. Hydroxyproline (Traitement et Conseils/Acides aminés) L'hydroxyproline est un acide aminé non essentiel. Il est bénéfique pour la peau, les ongles, les cheveux et les articulations. C'est un constituant du collagène. Sources : L'hydroxyproline se trouve ... Samedi, 24 Janvier 2009 3. Glutamine (Traitement et Conseils/Acides aminés) ... être donnée en cas de cirrhose du foie ou de problèmes rénaux. Rôle : La glutamine est un acide aminé qui favorise le stockage du glycogène (le type de sucre que le corps garde en réserve). ... Samedi, 24 Janvier 2009 4. Glycine (Traitement et Conseils/Acides aminés) ... anti-vieillissante et intervient dans le production de l'hormone de croissance. Cet acide aminé non essentiel permet la tolérance au glucose, favorisant sa mise en réserve sous forme de glycogène. Il ... Vendredi, 23 Janvier 2009 5. Carnitine (Traitement et Conseils/Acides aminés) ... Elle ralentit la formation d'acide lactique et prévient ainsi la formation de crampes. C'est un brûleur de graisses en transformant les acides gras en énergie. La carnitine favorise donc la perte de poids. ... Vendredi, 23 Janvier 2009 6. Taurine (Traitement et Conseils/Acides aminés) La taurine a un rôle majeur au niveau cérébral et hépathique. Cet acide a des qualités antistress, antitoxiques, immunitaires et réduit le cholestérol. Sources : La taurine se trouve principalement dans ... Vendredi, 23 Janvier 2009 7. Tyrosine (Traitement et Conseils/Acides aminés) ... en collaboration avec le cuivre. Elle constitue un régulateur de l'humeur. C'est le précurseur de certains neurotransmetteurs, dont l'adrénaline, qui font circuler l'information dans le cerveau. Cet acide ... Vendredi, 23 Janvier 2009 8. Sérine (Traitement et Conseils/Acides aminés) ... : Blé, soja Arachide Produits laitiers Viande Dosage : La dose recommandée de sérine est de 500 à 3000 mg/jour. Cet acide aminé non essentiel est synthétisé par l'organisme à partir de la ... Vendredi, 23 Janvier 2009 9. Proline (Traitement et Conseils/Acides aminés) ... la peau, les articulations et les tendons. Elle contribue à la guérison des blessures. C'est le précurseur de l'hydroxyproline. Cet acide aminé non essentiel peut être synthétisé par l'organisme, à partir ... Vendredi, 23 Janvier 2009 10. Cystine (Traitement et Conseils/Acides aminés) ... de cystine est de 500 à 2000 mg/jour. Les diabétiques doivent éviter une supplémentation en cystine, car elle agit sur l'insuline. Comme tous les acides aminés, un supplément en cystine doit être pris ... Jeudi, 22 Janvier 2009 11. Cystéine (Traitement et Conseils/Acides aminés) ... est de 500 à 3000 mg/jour. A prendre avec de la vitamine C afin d'éviter la formation de calculs rénaux ou biliaires. Cet acide aminé est le plus fréquemment déficitaire dans l'organisme, car il est très ... Jeudi, 22 Janvier 2009 12. Asparagine (Traitement et Conseils/Acides aminés) ... les états de surexcitation ou de sous-excitation. Il diminue ainsi le nombre de crises d'épilepsie. Cet acide aminé non essentiel (non essentiel car produit naturellement par le corps) contribue à convertir ... Jeudi, 22 Janvier 2009 13. Arginine (Traitement et Conseils/Acides aminés) ... comme essentiel pour le développement des bébés mais non chez l'adulte. Il promouvoit la croissance musculaire. Cet acide aminé aide à contrer les désordres hépatiques. Il aide à brûler les graisses. L'arginine ... Mercredi, 21 Janvier 2009 14. Alanine (Traitement et Conseils/Acides aminés) ... Produits laitiers Boeuf, volaille Dosage : La dose recommandée d'alanine est de 500 à 2000 mg/jour. L'alanine a une action antagoniste de la taurine. Rôle : L'alanine est un acide aminé ... Mercredi, 21 Janvier 2009 15. Acide glutamique (Traitement et Conseils/Acides aminés) L'acide glutamique favorise l'équilibre psychique et aide à combattre l'alcoolisme. Il agit sur la croissance, la cicatrisation et aide à garder les muscles "secs". Sources : L'acide glutamique se trouve ... Mercredi, 21 Janvier 2009 16. Acide aspartique (Traitement et Conseils/Acides aminés) L'acide aspartique agit sur le cerveau. Il améliore l'endurance. Il participe également au système immunitaire. Sources : L'acide aspartique se trouve principalement dans les aliments suivants : ... Mercredi, 21 Janvier 2009 17. Tryptophane (Traitement et Conseils/Acides aminés) ... : Riz brun, soja Amande, arachide Fromage Poisson, oeuf Viande sauvage Le tryptophane est un acide aminé essentiel, il n'est pas produit par le corps mais fourni par l'alimentation. Dosage ... Mardi, 13 Janvier 2009 18. Valine (Traitement et Conseils/Acides aminés) La valine, acide aminé essentiel, constitue une source d'énergie pour les muscles. C'est un stimulant du système nerveux. Sources : La valine se trouve principalement dans les aliments suivants : ... Mardi, 13 Janvier 2009 19. Méthionine (Traitement et Conseils/Acides aminés) ... musculaire) et de la L-dopa, et participe à sa conversion en dopamine (maladie de Parkinson). Elle rend l'acide folique (vitamine B9) disponible. Cet acide aminé essentiel renforce l'équilibre nerveux ... Mardi, 13 Janvier 2009 20. Thréonine (Traitement et Conseils/Acides aminés) ... les aliments suivants : Germe de blé, graines Noix, fèves Produits laitiers Oeufs Viande, volaille La thréonine est un acide aminé essentiel. Il n'est donc pas produit par le corps. Les besoins ... Mardi, 13 Janvier 2009
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